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成都锦江区www.4008.com学生食堂周菜谱(2021年1月18日——1月21日)

成都锦江区www.4008.com学生食堂周菜谱

 

2021118日——121

星期一1.18

   

早餐——糖醋莲白、炝炒豆芽、绿豆粥、蒙牛学生奶、白水鸡蛋、桃酥、清水蛋糕

        白面馒头、豆沙花卷、粗粮两种

午餐—— 芋儿烧鸡、盐菜回锅肉、花菜肉片、清炒飘儿白、大骨海带汤

晚餐—— 酱爆鸭、泡椒猪肝、西红柿炒蛋、蒸老南瓜、冬瓜肉片汤、水果

宵夜—— 香辣花卷、紫菜汤

星期二1.19


 

早餐——  炒土豆丝、醋溜白菜、红薯粥、蒙牛学生奶、白水鸡蛋、面包、枣泥蛋糕

香葱花卷、紫薯馒头、粗粮两种

午餐—— 红烧鱼、宫爆鸡丁、青笋木耳肉片、炝炒绿豆芽、大枣银耳汤

晚餐—— 冒烤鸭、红椒腐干肉丝、尖椒茄子肉片、热拌凉粉、带丝汤、水果

宵夜—— 瘦肉粥、白面馒头

星期三1.20


 

早餐—— 炝炒下饭菜、炒油麦菜、南瓜粥、蒙牛学生奶、茶叶蛋 、鲜肉包子

面包、桃酥、粗粮两种

午餐—— 粗粮炖排骨、水煮肉片、芙蓉蒸蛋、糖醋莲白、三鲜汤

晚餐—— 咖喱鸡、双椒肉丝、烂肉粉条、蒜蓉小白菜、红豆汤、水果

宵夜—— 蛋炒饭、糕点

星期四1.21


 

早餐—— 炒凤尾、炒白菜、玉米粥、蒙牛学生奶、白水鸡蛋、抹茶蛋糕、枣泥蛋糕

发糕、 南瓜馒头、粗粮两种

午餐—— 跳水兔、家常回锅肉、土豆肉丝、姜汁菠菜、酸菜粉丝汤

 

 

 

备注:

1.以上菜品会根据原料组织情况或其它不可预见因素可能会做调整,敬请谅解!

2.住读生和走读生均按照上述菜单执行,走读生提供午、晚餐,住读生提供早、午、晚餐和宵夜

3.学生早餐:

牛奶1/鸡蛋1-2/蛋糕.蒸糕1-2/肉包1-2个,小菜/粗粮稀饭随量取食用餐,不浪费

4.学生正餐:

三荤一素一汤;出于营养需求请学生均衡均份取餐,尽量不要偏食,不够可以二次添加饭//汤;学生每人每天配餐一个水果,单品有西瓜/苹果/香梨/桔子/香蕉/橙子(根据季节不同选用当季水果)。

菜谱编排:张涛 、米真干、叶宇

食品安全员:胡勇  李学雯   

质检:杨东       

营养师:李婷欣


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